Ricette

Pagina di ricette con acqua di cocco

Cranberry rosso e acqua di cocco

Per mantenere una buona salute urinaria
1 tazza di acqua di cocco
1 tazza di succo di cranberry rosso
Amalgamate bene e servite subito
Il cranberry è il mirtillo rosso americano.

Acqua di cocco e tè verde

Aiuta il tuo corpo a reidratarsi in modo rapido e sicuro
2 porzioni
2 tazze di acqua di cocco
Tè verde (va bene bustine di tè)
In una casseruola, portare l'acqua di cocco ad ebollizione. Toglila dal fuoco e mettere in infusione il tè verde per 3-4 minuti. Consumala quando la bevanda è ancora calda

Aiuto verde

Per bilanciare un corpo "troppo acido"
6 carote
6 coste di sedano
1 cetriolo
Una grande mela rossa
2 tazze di acqua di cocco, refrigerata
Una manciata di cubetti di ghiaccio
Esegui i primi quattro ingredienti attraverso uno spremiagrumi. Mescolare bene con l'acqua di cocco. Aggiungi cubetti di ghiaccio e servire subito.

Anguria & Acqua di cocco

La tua risposta ad una calda e umida giornata
Per 4-6 persone
4 tazze di pezzi di anguria fresca senza semi o semi rimossi
1 tazza di acqua di cocco
Succo di 1 lime fresco
2 cucchiai di miele
Frullare l'anguria, l'acqua di cocco, il succo di lime e miele
Eliminare la schiuma prima di servire.

Acqua di cocco & Succo di pompelmo

Il pompelmo è considerato un notevole spezzafame: berne grossi bicchieri a digiuno al mattino, ma anche al pomeriggio, oltre che dissetare crea un senso di sazietà - utilissima nelle diete - ,ma soprattutto diviene una fonte di salute pazzesca. I pregi di questo frutto sono numerosi: è fortemente diuretico, abbassa notevolmente colesterolomia, trigliceridi ed uricemia. Combatte i fenomeni gottosi e gli stati infiammatori dell'apparato oste-scheletrico (artrosi ed artrite). Abbassa la pressione arteriosa, aumenta le difese immunitarie e combatte le malattie da raffreddamento, ma soprattuitto contiene una molecola, la naringenina, capace di frenare l'epatitie C.
Un consiglio: bevetelo fresco, entro pochi miniti dalla spremitura, circa 200 ml di succo con aggiunta di circa 100 ml di acqua di cocco.
Migliore il pompelmo rosa o quello giallo? Quello rosa perchè contiene più vitamina A.

Acqua di cocco & Spirulina

Un ottimo energy drink è la Cocolina, che richiede l’acquisto di acqua di cocco e dell’alga spirulina in polvere: mescolando 500 ml di acqua di cocco e mezzo cucchiaino di spirulina potrai gustare una bomba di potassio, amminoacidi essenziali e vitamine del gruppo B. Ottieni una bevanda isotonica, cioè la più affine alla pressione osmotica dell’organismo e quindi con una densità simile a quella del plasma sanguigno, ideale per favorire l’assorbimento di tutti i nutrienti contenuti nel sangue.

Frappè di banana e acqua di cocco

Ingredienti per 2 persone
2 banane
330 ml di acqua di cocco
330 ml di succo di mango
2 lime
alcune foglie di menta
Tagliare a pezzi le banane e frullarle insieme all'acqua di cocco, al succo di mango e al succo di un lime
Versare il succo nei bicchieri e guarnire con il secondo lime e le foglie di menta.

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